THE INNER JOURNAL · 100 страниц · 22 темы

Много мыслей, но решения всё равно нет?

THE INNER JOURNAL — цифровой дневник саморефлексии, который помогает вынести мысли на страницу, увидеть главное и выбрать один понятный следующий шаг.

ВОПРОСЫ · АНГЛИЙСКИЕ ФРАЗЫ ДЛЯ СЕБЯ · САМОРЕФЛЕКСИЯ · МАЛЕНЬКОЕ ДЕЙСТВИЕ
Получить бесплатную практику
THE INNER LANGUAGE: 2 темы · 6 английских фраз · 2 вопроса · 0 ₽
мысли выходят из головы на страницу английский можно вернуть с любого уровня начинайте с темы, которая откликается сейчас один маленький шаг после каждой практики
one question at a time ↘
не очередной workbook ♥
Обложка THE INNER JOURNAL
Разворот THE INNER JOURNAL
Страница THE INNER JOURNAL
01 / возможно, знакомо

Ещё один совет не всегда приближает к решению.

maybe you don't need more information

Проблема часто не в том, что информации мало. Её слишком много: чужие советы, сохранённые посты, внутренние «надо» и бесконечное прокручивание одного и того же.

THE INNER JOURNAL нужен не для того, чтобы думать ещё больше, а чтобы наконец увидеть на странице, что происходит внутри и какой шаг можно сделать дальше.

01

Ситуация уже разобрана, а ясности нет

Вы снова возвращаетесь к тем же мыслям, но внутри всё ещё нет ощущения: «я понимаю, что делать дальше».

02

Чужие советы сбивают с курса

Посты, мнения и «как правильно» звучат убедительно, пока не становится непонятно, где среди этого ваш собственный ответ.

03

Непонятно, за что взяться первым

Хочется что-то менять, но всё выглядит слишком большим. THE INNER JOURNAL помогает сузить фокус до одного следующего шага.

Что такое THE INNER JOURNAL?

Это цифровой дневник саморефлексии на 100 страниц: 22 темы, вопросы, английские фразы для себя и действия после каждой практики. Внутри нет готовых советов в стиле «делай так». Страницы помогают разложить мысли, увидеть главное и понять, что можно сделать дальше.

Не курс английского

Здесь нет уроков, оценок и правил на проверку. Английский появляется как язык состояния и смысла.

Не гадание

Архетипические образы дают тему для размышления, а не трактовку вашей жизни.

Не психотерапия

Это самостоятельный инструмент саморефлексии и не замена специалисту.

Не гонка

Можно открывать темы не по порядку и идти в своём темпе.

03 / как устроена практика

Одна страница — один разговор с собой.

Вы открываете тему и сразу видите маршрут: куда посмотреть, какими словами назвать состояние, что записать и что сделать после.

01

Question

Не «напишите всё, что чувствуете», а конкретная точка входа в тему.

02

Words

Английские слова и фразы, которые помогают точнее назвать состояние.

03

Answer

Мысль перестаёт крутиться в голове и становится текстом на странице.

04

Step

Одно понятное действие, которое не нужно откладывать на «когда будет время».

real page
Страница THE INNER JOURNAL с вопросом

Вопрос

Тема начинается не с теории, а с вопроса, который помогает заметить, что происходит сейчас.

word alchemy
Страница THE INNER JOURNAL с Word Alchemy

Слова

Английский здесь не воспринимается как что-то сложное: он ненавязчиво входит в речь и сохраняется в памяти.

small step
Страница THE INNER JOURNAL с практикой

Действие

В финале вы фиксируете, что можно сделать дальше — без масштабного плана и давления.

Можно идти не по порядку: открывайте тему, которая сейчас цепляет, и возвращайтесь к остальным позже.

0 ₽ · мини-практика
Обложка THE INNER LANGUAGE
Разворот THE INNER LANGUAGE
Страница THE INNER LANGUAGE
THE INNER LANGUAGE · free practice

Начните с метода THE INNER JOURNAL бесплатно.

Сначала разберитесь, подходит ли вам сам подход. THE INNER LANGUAGE — мини-практика из мира дневника: 2 темы, 6 фраз и 2 вопроса, чтобы попробовать формат до покупки.

Английский уже встроен в контекст. Можно начать на любом уровне и просто посмотреть, как работает страница.

2архетипа
6английских фраз
2вопроса к себе
Получить бесплатную практику
Практика опубликована в Telegram-канале: откройте пост и сохраните файл. Она знакомит с методом, но не заменяет полный THE INNER JOURNAL на 100 страниц.
06 / кому это нужно

Мыслей становится больше, а решение от этого не становится ближе.

THE INNER JOURNAL подойдёт, когда хочется не ещё один совет, а форму, которая помогает остановиться, записать главное и выбрать следующий шаг.

Узнаёте себя?

♥Вы уже многое поняли о ситуации, но всё ещё сложно выбрать, что делать дальше.
♥Хочется вести дневник, но пустая страница каждый раз останавливает.
♥Английский хочется вернуть в жизнь без давления, оценок и стыда за уровень.
♥Нравятся символы, эстетика и глубина, но без гаданий, диагнозов и готовых ответов за вас.

Если хотя бы один пункт попал в текущий момент, можно начать с бесплатной практики или перейти к полному дневнику.

AnnaTeach With Love • author of The Inner Journal
07 / об авторе

Hi, меня зовут Аня.

Я много лет работаю в сфере образования. Однажды я задалась вопросом: как переключить восприятие английского как ещё одного очередного учебного предмета?

Мне хотелось, чтобы язык перестал ассоциироваться только с правилами, упражнениями и необходимостью что-то выучить — и стал инструментом, через который можно исследовать себя, свои мысли и состояния.

Так постепенно появилась идея соединить английский с саморефлексией: через вопросы, архетипические образы, Word Alchemy, Triple Compass и маленькие действия. Из этого эксперимента и вырос The Inner Journal.

Мне хотелось создать не ещё один workbook и не учебник английского, а пространство, которое хочется открыть вечером: остановиться, услышать себя, найти нужные слова — и унести со страницы хотя бы один маленький шаг в реальную жизнь.

teach with love ♥
08 / что внутри

100 страниц, к которым можно возвращаться.

Внутри - не просто красивые развороты. Это 100 страниц, которые можно открыть на устройстве, распечатать и проходить в своём темпе.

22

архетипические темы

Темы помогают выбрать, с чего начать разговор с собой.

100

страниц

Для устройства, планшета или печати. Можно идти не по порядку.

3

точки метода

Вопрос, слова и небольшой шаг уже встроены в страницу.

∞

свой темп

Можно возвращаться к страницам столько раз, сколько нужно.

W

Word Alchemy

Английские слова помогают точнее назвать состояние.

PDF

готовый формат

Открываете на устройстве или распечатываете и работаете от руки.

THE INNER LANGUAGE
Мини-практика перед покупкой

Попробуйте 2 темы бесплатно.

Можно не покупать дневник сразу. Откройте THE INNER LANGUAGE в Telegram-канале и посмотрите, как работает метод: 2 архетипа, 6 фраз и 2 вопроса без оплаты.

Получить бесплатную практику
09 / дневник

THE INNER JOURNAL

100 страниц для самостоятельной рефлексии. Вопросы, короткие практики и 22 темы, к которым можно возвращаться в удобном темпе.

Цифровой дневник · PDF
699 ₽ / один раз
Получить дневник

Цифровой PDF · Самостоятельное прохождение · Без сопровождения

  • PDF-дневник
  • 100 страниц
  • 22 темы для самостоятельной рефлексии
  • вопросы и задания
  • английские слова и короткие фразы внутри тем
  • можно открыть на устройстве или распечатать
  • самостоятельное прохождение в удобном темпе
Оплата проходит на Vytrina. После оплаты вы получаете ссылку на PDF.

Что произойдет после оплаты?

Без лишней сложности: оплачиваете, получаете PDF и начинаете с той темы, которая откликается сейчас.

1Оплачиваете дневник на Vytrina.
2Получаете PDF по ссылке после оплаты.
3Открываете на устройстве или распечатываете и начинаете с темы, которая откликается сейчас.

Если файл не пришёл или не открывается, напишите на info@teachwithlove.ru — помогу с оплатой и получением файла.

10 / вопросы

Перед тем как начать.

no perfect way required

Нет. Английский встроен мягко: через слова, короткие фразы и контекст. Это не курс, не экзамен и не проверка знаний. Начать можно без знания языка.

Нет. Архетипические образы не используются для предсказаний. Они работают как визуальные темы: помогают задать вопрос, заметить состояние и посмотреть на ситуацию внимательнее.

Нет. Можно начать с темы, которая откликается сейчас, а потом возвращаться к другим страницам в своём темпе.

Да. PDF можно открыть на устройстве, заполнять на планшете или распечатать для работы от руки.

Да. Темп не задан жёстко. Одна тема может занять вечер, несколько дней или столько времени, сколько нужно.

Нет. THE INNER JOURNAL рассчитан на самостоятельное прохождение. Если возникнут вопросы по оплате или получению файла, напишите на info@teachwithlove.ru.

Нет. THE INNER JOURNAL - самостоятельный инструмент саморефлексии. Он не является психотерапией, медицинской или психологической помощью и не заменяет обращение к специалисту.

Важно: THE INNER JOURNAL - самостоятельный инструмент саморефлексии. Он не является психотерапией, медицинской или психологической помощью и не заменяет обращение к специалисту.
♥
THE INNER JOURNAL · 22 разговора с собой

You already know more than you think.

Возможно, сейчас не нужен ещё один человек, который скажет, как правильно. Возможно, нужно пространство, в котором получится услышать собственный ответ - и сделать один маленький шаг.

699 ₽ · цифровой PDF · самостоятельное прохождение

Made on
Tilda